-
Annette gjør en Invert Crusifix
På Pole Fitness lærer du forskjellige triks med stangen fra gang til gang. Kurset er lagt opp slik at du underveis i kurset bygger opp nødvendig styrke for å få god progresjon og en bratt læringskurve.
- Du blir sterk og myk, og får en flott holdning som følge av økt kroppsbevissthet. Kurset går over 8 uker, en time i uken. Dette er en treningsform som passer for alle, ettersom du kan tilpasse intensitet selv.
Vi tilbyr for øyeblikket Pole Fitness nivå 1-5 og har strenge krav for hva du må kunne før du kan gå videre til neste nivå. Dette er fordi høyere nivå stiller høyere krav til styrke og kroppsbeherskelse. Mange velger å ta Pole Fitness 1 og 2 flere ganger før de går videre til Pole Fitness 3, for å finpusse teknikken sin, og kanskje for å bygge opp enda litt mer styrke.
Pris åtte uker: 2150,-
Tilbaketråkk: Glam på Torgallmenningen | bergenpole
Tilbaketråkk: Åpent Hus! | bergenpole